DICAS

A importância do consumo de peixes

O peixe apresenta um misto de minerais e vitaminas que são essenciais a uma alimentação saudável. Além disso, possui um baixo teor de gordura quando comparado às outras carnes, e atua no combate e prevenção de várias doenças. Comer peixe diminui a taxa de colesterol, diminui o risco de doenças coronárias e arteriosclerose, além de atuar no processo das inflamações, controle da pressão alta e diminuição da agregação plaquetária.

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